《轉季不停咳咳咳……勿以為是都市病而輕視！》
有人以為經常咳嗽好小事，其實可能是哮喘發作的徵狀。紓緩哮喘最常用藍色短效氣管舒張劑(SABA)，其實只是治標不治本的權宜之計，最大問題是過度使用SABA反而會増加哮喘嚴重發作的風險，如入院或甚至死亡。香港人普遍落後於全球哮喘創議組織(GINA) 的國際指引，控制哮喘往往忽略針對氣管發炎源頭。GINA建議治療哮喘應該使用含吸入式類固醇(ICS)的藥物，比單用SABA更有助降低惡化風險。
坊間對類固醇常有誤解，以為使用類固醇一定會有好多副作用。但其實類固醇有好多種，有別於口服式或針劑型類固醇，治療哮喘用的吸入式ICS劑量甚低。治療哮喘時使用含ICS的藥物如混合型消炎長效氣管舒張劑，紓緩消炎雙管齊下，才能持續穩定病情。
控制哮喘簡單5招
1. 先評估、後調整、再檢討
哮喘無論屬輕度或嚴重，亦要認真處理，與醫生共同制訂個人化治療策略，定期檢查進展及用藥反應。
2. 保持家居清潔
經常清潔房間寢具，避免灰塵積聚，塵蟎繁殖。
3. 遠離空氣混濁的環境
保持室內空氣流通，避免到人煙稠密的地方。
4. 注意天氣變化
外出時帶備防風衣物，避免出入溫差太大的場所。
5.養成良好生活習慣
要有充足睡眠，均衡營養，多飲溫水保持氣管濕潤。每日適量運動，但病發時必須休息。
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